Il y a une semaine, je participais à mon premier marathon dans notre belle capitale : le Marathon de Paris. L’émotion n’est toujours pas redescendue au moment où je vous écris. Je suis toujours sur un petit nuage, naviguant entre fierté et bonheur. Fierté, car franchir la ligne d’arrivée a été pour moi la concrétisation […]
À la base, je me suis mis à courir parce que j’étais en surpoids et que je désirais maigrir, pour moi et ma santé. J’ai chaussé une vieille paire de baskets, un short de basket … et j’ai couru 5 minutes avant de m’arrêter parce que j’étais incapable de continuer. Je transpirais comme jamais, le palpitant à […]
Le Soleil était au rendez-vous pour la 29ème édition du Jogging des Fraises. Une semaine aprés la Route du Louvre, me revoilà au départ du 10km. Mon objectif est de faire un meilleur chrono, et donc battre mon record sur la distance. Pour cette course, pas de tee shirt offert, mais un drap de bain en […]
Participer à sa première course, c’est un cap important dans la vie d’un coureur. Pour moi c’était une compétition locale sur une distance de 10 kilomètres, un pur bonheur. Lorsque je me suis décidé à relever le défi d’une première course de 10km, cela ne faisait que quelques mois que je m’étais mis à courir […]
Bonjour à vous, triathlètes ou futur(e)s triathlètes, Après m’être présenté, avoir expliqué les raisons de ce blog et vous avoir annoncé mon défi dans le premier article, je suis ravi de vous partager de manière plus concrète ce fameux challenge pour moi… Mon défi : Franchir la ligne d’arrivée du Marathon de Paris en avril […]
Durant toute ma jeunesse j’ai été sportif, avec un corps plutôt maigre. Mais voilà, l’arrêt du basket et du sport en général, ainsi que la mal-bouffe, ont eu raison de mon corps. La prise de poids, qui au début ne posait pas de problème, a fini par devenir un vrai calvaire. En effet, entre douleurs […]
Apprendre à nager le crawl à partir de zéro voilà sans doute mon plus gros challenge sportif. A 38 ans, apprendre à nager le crawl à partir de zéro peut prendre… un certain temps ! Je vais faire en sorte de donner mon maximum pour arriver à nager de longues distances … La peur du premier […]
Quand j’ai recommencé à courir , je suis vite arrivé à boucler la distance de 5 km. Le chrono par contre était de plus de 32 minutes, j’ai décidé de suivre un plan d’entrainement pour arriver à boucler les 5 km en 25 minutes. Courir un 5 kilomètres est un bon moyen pour un débutant […]
Je suis Julien JOSEPH, j’ai 38 ans. Depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours adoré le sport et plus particulièrement le basket que j’ai pratiqué pendant 25 ans en club. J’ai également entraîné plusieurs équipes de basket masculines et féminines. Entre amis ou seul, il m’arrivait de pratiquer du vélo de route, du running ainsi […]